Cave conferma il suo impegno concreto nella lotta contro la violenza sulle donne con un percorso che unisce sensibilizzazione, formazione e prevenzione. Dopo il convegno “Provaci con me… Mai più sole! – Insieme contro la violenza sulle donne”, svoltosi lo scorso 29 novembre 2025 nella Sala Velluti del Palazzetto della Salute “Rita Dappi”, prende il via il corso base di autodifesa personale, GRATUITO, che inizierà il 7 febbraio 2026 ore 10:00 presso la palestra di Marco Sfera (Tel. per prenotazioni 3351788618). Gli appuntamenti del corso base gratuito saranno a cadenza mensile. L’iniziativa rappresenta il passo successivo di un progetto che ha già coinvolto istituzioni, esperti, associazioni e cittadine, con l’obiettivo di costruire una rete concreta di prevenzione e protezione.
Il convegno è stato un ricco momento di confronto e responsabilità collettiva di cui riproponiamo ai nostri Lettori il videoservizio completo. L’appuntamento del 29 novembre si è rivelato molto più di un semplice incontro pubblico. Aperto dal Sindaco di Cave Angelo Lupi, il convegno ha ribadito l’impegno dell’Amministrazione comunale nel rafforzare la prevenzione e il sostegno alle vittime, evidenziando come la violenza non sia un problema privato ma una questione sociale e culturale da affrontare insieme. Con il Sindaco ha partecipato al convegno prendendo la parola la Consigliera alle Politiche Sociali Alessandra Grossi. Presenti in sala anche l’Assessore allo Sport Simone D’Aversa, l’Assessore alle Attività Produttive Manila Baracoccoli, l’Assessore alla Cultura Silvia Baroni, Consigliere con delega alle Politiche Agricole Emanuela Trifogli. Una delegazione dei Carabinieri in congedo nella persona di Luca Mancini.
Il dibattito ha visto la partecipazione di figure chiave della sicurezza e della giustizia: la Comandante della Polizia Locale Valentina Tredicini ha illustrato le procedure operative e le strategie di prevenzione, mentre l’Avvocato Alessandro Pasquazi ha affrontato i nodi giuridici più complessi relativi alla denuncia e alla protezione legale delle vittime. Anche il Commissariato di Pubblica Sicurezza di Colleferro, con l’Assistente Arianna De Pascali e il Sovrintendente Alessandro Giannetti, ha offerto un contributo operativo, spiegando come le forze dell’ordine intervengano concretamente nei casi di violenza domestica.
Uno dei momenti più toccanti del convegno è stato senza dubbio quello delle testimonianze dirette di donne vittime di violenza. Attraverso la condivisione delle loro esperienze, le partecipanti hanno potuto dare un volto umano e reale alla piaga della violenza di genere, creando un’atmosfera di ascolto, solidarietà e responsabilità collettiva. Questi interventi hanno rappresentato un atto di coraggio e liberazione, fondamentale per incoraggiare altre donne a rompere il silenzio e cercare aiuto.
Psicologia, educazione e autodifesa: i tre pilastri in cui si è snodato l’incontro. Il convegno ha infatti intrecciato tre dimensioni fondamentali: psicologia, legalità e autodifesa. La psicologa e psicoterapeuta Miriam Giordani ha approfondito i meccanismi della violenza, dal controllo emotivo alla dipendenza affettiva, fino ai percorsi di ricostruzione, fornendo strumenti concreti di consapevolezza e resilienza. Sul fronte pratico, Marco Sfera, fondatore di Sfera Team MMA, ha illustrato percorsi di autodifesa, spiegando come la conoscenza del proprio corpo e l’abilità di gestire situazioni di rischio siano elementi indispensabili per la sicurezza personale.
Al convegno è intervenuta l’associazione Dimensione Donna, rappresentata dalla presidente Patrizia Sacchi, presente al tavolo dei relatori. Durante il suo intervento, Sacchi ha sottolineato come la lotta alla violenza sulle donne non possa limitarsi agli interventi emergenziali, ma debba partire dall’educazione e dalla formazione, fin dai contesti scolastici e comunitari, sottolineando l’importanza della formazione e dell’educazione nella prevenzione.
Attraverso un excursus dettagliato delle attività promosse dall’associazione, Sacchi ha mostrato come programmi educativi mirati a insegnare il rispetto, la parità di genere e la gestione dei conflitti possano ridurre drasticamente i comportamenti aggressivi e prevenire situazioni di abuso. L’associazione, operando sia con i giovani sia con gli adulti, promuove laboratori, corsi formativi e incontri pubblici che pongono al centro la consapevolezza dei diritti, il riconoscimento dei segnali di violenza e l’adozione di comportamenti responsabili.
“Educare significa prevenire, e prevenire significa dare strumenti concreti per proteggere se stesse e gli altri”, ha dichiarato Sacchi, evidenziando che solo un impegno costante e strutturato può cambiare la cultura sociale che ancora tollera discriminazioni e violenze. Il suo intervento ha sottolineato come l’empowerment educativo sia fondamentale per costruire comunità più sicure, consapevoli e rispettose, collegando il valore della formazione alla pratica concreta dell’autodifesa, tema centrale del corso che inizierà il 7 febbraio presso la palestra di Marco Sfera.
Dimensione Donna, quindi, ha offerto una prospettiva complementare agli interventi di istituzioni, forze dell’ordine e psicologi, ricordando che informazione, educazione e prevenzione sono strumenti imprescindibili per trasformare l’attenzione al problema in azione concreta e duratura.
Anche la scrivente giornalista, Alessandra Battaglia, Direttore di Monolite Notizie e Roma Sud, ha portato la prospettiva dell’informazione responsabile, evidenziando come il mondo della comunicazione possa contribuire a raccontare la violenza con rigore, rispetto e profondità, senza sensazionalismi, ma dando voce e visibilità al problema. La moderazione dell’evento è stata affidata a Rita Ziguri, che ha sapientemente guidato il dibattito con sensibilità e attenzione.
Ora, dopo il convegno, si attende lo step successivo: il corso, un passo concreto per la cittadinanza. Proprio durante il convegno, Marco Sfera ha lanciato ufficialmente il corso di autodifesa personale, che inizierà il 7 febbraio 2026 presso la sua palestra di Cave. L’iniziativa è completamente gratuita e aperta a tutte le cittadine, rappresentando un seguito naturale e concreto del lavoro di sensibilizzazione avviato a novembre.
Nel videoservizio di presentazione, il Sindaco Angelo Lupi, l’Assessore Simone D’Aversa e la Consigliera Alessandra Grossi hanno invitato tutte le donne a partecipare, sottolineando l’importanza della prevenzione, della formazione e della consapevolezza.
Come già indicato gli appuntamenti del corso base gratuito (solo 20 Euro di assicurazione annuale obbligatoria) saranno a cadenza mensile. Sarà possibile anche seguire ulteriori corsi più specifici. Per qualsiasi informazione rivolgersi direttamente al tel. 3351788618.
Monolite Notizie, da sempre attento ai temi della violenza di genere, segue il progetto sin dall’inizio e continuerà a documentarne gli sviluppi, contribuendo a diffondere informazioni, strumenti pratici e iniziative educative per rafforzare la sicurezza delle donne nella comunità.
Informazione, formazione, autodifesa e partecipazione: un percorso completo che unisce rete sociale, istituzioni e cittadini per garantire che nessuna donna debba più sentirsi sola, inascoltata o vulnerabile.
Alessandra Battaglia
Riepilogo Info
Evento: Corso di autodifesa personale gratuito per donne
Data inizio: Venerdì 7 febbraio 2026
Orario: ore 10:00
Luogo: Palestra di Marco Sfera, Via Contrada Campo 9A, 00033 Cave (RM)
Organizzatore: Marco Sfera, fondatore Sfera Team MM
Tel. per prenotazioni 3351788618
Collaborazione istituzionale: Comune di Cave
Partner e supporto:
Sindaco Angelo Lupi
Assessore allo Sport Simone D’Aversa
Consigliera alle Politiche Sociali Alessandra Grossi
Monolite Notizie (copertura mediatica)
Polizia Locale di Cave
Commissariato di Pubblica Sicurezza di Colleferro
Finalità:
Promuovere la prevenzione e la sicurezza personale delle donne
Continuare il progetto “Mai più sole”, nato dal convegno del 29 novembre 2025
Fornire strumenti concreti di autodifesa e consapevolezza
Note aggiuntive:
Il corso è totalmente gratuito e aperto a tutte le donne
L’iniziativa segue il convegno “Provaci con me… Mai più sole! – Insieme contro la violenza sulle donne” (29 novembre 2025, Sala Velluti, Palazzetto della Salute “Rita Dappi”)
Video e materiali informativi disponibili sul nostro giornale Monolite Notizie
1 comment
[…] Un San Valentino diverso, dal forte valore simbolico. Domani, 14 febbraio, Cave sceglie di agire concretamente a favore del rispetto, della consapevolezza e della forza femminile e delle persone più fragili con l’avvio della prima lezione del corso gratuito di autodifesa personalepromosso da Marco Sfera. Cliccando qui il video di Monolite in cui l’iniziativa viene presentata. […]